Внимание ГРИПП!!!

Памятка для населения

что нужно знать о гриппе

Грипп — острое сезонное вирусное заболевание.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для снижения иммунитета и присоединение различных видов патогенных бактерий. В результате чего развивается вторичная инфекция — пневмония, бронхит, отит, обостряются хронические заболевания, страдают сердце, суставы, нервная система. Простудные заболевания легче всего обостряются, если люди ведут неправильный образ жизни: мало двигаются, редко бывает на свежем воздухе, подвергаются стрессу, злоупотребляют алкоголем и курят.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуды.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38—40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. Она проводится с сентября месяце до начала эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящий о своем здоровье. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность. Кроме того, используемые современные вакцины повышают сопротивляемость организма не только к вирусам гриппа, но и к другим многочисленным вирусам, вызывающим острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).

Широко используется неспецифическая профилактика:

· Ведение здорового образа жизни.

· Использование витаминов и препаратов, повышающих собственный иммунитет.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни. Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии.

Профилактика гриппа

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

· температура 38 – 40°С

· головная боль

· боль в мышцах, суставах

· озноб

· кашель

· насморк или заложенный нос

· боль (першение) в горле

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовое мероприятие.

3. При температуре 38 – 40°С вызовите участкового врача на дом, либо бригаду «скорой помощи».

4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Что нужно делать для профилактики:

1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.

3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.

5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).