Советы врача

Проведение самоосмотра молочных желез

1. ОСМОТР БЕЛЬЯ

Выделения из соска могут быть незначительными и незаметными на поверхности груди. Осматривая лифчик, обратите внимание, нет ли на ткани кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корок.

2. ОЦЕНКА ОБЩЕГО ВИДА МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

Встаньте перед зеркалом, раздевшись до пояса,  опустите руки. Проверьте, не изменились ли величина, форма, контуры груди (если одна грудь немного больше другой – это нормально). Обратите внимание, симметрично ли расположены железы, расположены ли они на одном уровне, равномерно ли перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах, поворотах направо и налево. Нет ли фиксации или смещения одной из желез в сторону?

Поднимите руки вверх. Снова осмотрите молочные железы, обратите внимание на смещение их кверху, в стороны или книзу; изменение формы с образованием возвышения, западания, втягивания кожи или соска; появление выделений из соска при этих действиях.

3. ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ КОЖИ.

Оцените общее состояние кожи: эластичность, упругость. Есть ли на ней какие-либо дефекты: изменение цвета, покраснение всей поверхности или отдельных участков, сыпь, опрелость, “лимонная корка”. Ощупайте, нет ли уплотнений, набуханий, ямочек или бугорков, втянутости, изъязвлений и сморщенности кожи.

4. ОЩУПЫВАНИЕ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ

Для этой процедуры используйте увлажняющее средство – лосьон, крем или мыло. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой — правую. Пальпацию следует проводить не кончиками, а подушечками  3-4 сомкнутых пальцев (кроме большого пальца), круговыми проникающими движениями. При больших размерах железы нужно поддерживать ее противоположной рукой. Вначале проведите поверхностно-ознакомительное прощупывание, не проникая в толщу железы - это даст возможность выявить небольшие образования, расположенные непосредственно под кожей. Затем проведите более глубокое прощупывание, когда подушечки пальцев последовательно постепенно достигают ребер. Пальпацию нужно проводить от ключицы до нижнего края ребер и от грудины до подмышечной линии, включая подмышечную область, где возможно обнаружение увеличенных лимфоузлов.

5. ОЩУПЫВАНИЕ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА

Именно в этом положении можно хорошо прощупать все ткани. Пальпацию проводят, лежа на твердой, плоской поверхности; под обследуемую железу можно подложить валик или жесткую подушку, руку нужно вытянуть вдоль туловища или завести за голову. Следует ощупывать последовательно всю поверхность грудной стенки от ключицы до реберного края, либо совершать круговые движения, перемещаясь от подмышки к соску.

6. ОБСЛЕДОВАНИЕ СОСКА

Обратите внимание, нет ли изменений формы и цвета сосков, не втянуты ли они, не мокнут ли, нет ли язвочек или трещин. Обязательно ощупайте не только сосок, но и подсосковую область – там может скрываться опухоль. Осторожно возьмите сосок большим и указательным пальцами и надавить на него, обратите внимание на наличие выделений из него.

СХЕМА САМООБСЛЕДОВАНИЯ

нажать на картинку для увеличения изображения

Вам следует обратиться за консультацией к онкологу:

Если при самообследовании Вы обнаружили отклонения от нормы – покраснения, уплотнения, выделения, изменения размеров груди;

Если Вас беспокоят боль в груди;

Если Вы находитесь в группе риска по причине наследственности (наличие онкологических заболеваний молочной железы у близких родственников), нарушениям гормонального фона, гинекологическим заболеваниям, наличию абортов.

В любом случае, профилактика – лучшая защита от заболеваний молочной железы. Проходить профилактические осмотры женщинам старше 30 лет необходимо не реже раза в год, при наличии показаний – раз в полгода. Необходимо провести обследование молочной железы во время беременности, во время и после периода лактации.